Les tutos de karaté

Des tutos de karaté pour t’aider

Grâce à mes tutos de karaté, tu vas pouvoir apprendre et réviser chez toi toutes les techniques de base que tout karatéka doit connaître, tu vas pouvoir aussi travailler le kata de ton prochain passage de ceinture et je vais également te conseiller pour une bonne préparation physique. Ainsi, avec toutes mes vidéos tu vas devenir encore meilleur sur les tatamis !

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Les techniques de base du karaté shotokan

Avant toute chose, quand on débute en karaté il est important de bien travailler les techniques de base. Bien fermer ses poings, savoir donner un coup de poing, savoir bien réaliser un blocage, ou même simplement savoir plier correctement son kimono, etc… Un geste mal réalisé est souvent source de blessure.

Ici je vais donc non seulement t’indiquer les bonnes techniques pour chaque geste, mais je vais aussi te préciser les erreurs à éviter. Et n’oublie pas que la rigueur vient toujours à bout de l’obstacle !

Les katas du karaté shotokan

Pour réussir ton passage de grade, il est capital que tu maîtrises parfaitement les gestes, les mouvements et les positions des katas. Dans les tutos suivants je vais te donner toutes les clés nécessaires pour obtenir ta nouvelle ceinture de karaté shotokan. Tu peux aussi retrouver l’ensemble de mes vidéos sur ma chaîne YouTube.

Clique ci-dessous sur la ceinture colorée de ton choix pour voir les tutos correspondants :

Tutos de karaté ceinture jaune

Ceinture jaune :

bien réaliser le kata heian shodan

Tutos de karaté ceinture orange

Ceinture orange :

bien réaliser le kata heian nidan

Ceinture verte de karaté

Ceinture verte :

bien réaliser le kata heian sandan

Tutos de karaté ceinture jaune

Ceinture jaune :

bien réaliser le kata heian shodan

Tutos de karaté ceinture orange

Ceinture orange :

bien réaliser le kata heian nidan

Tutos de karaté ceinture verte

Ceinture verte :

bien réaliser le kata heian sandan

Tutos de karaté ceinture bleue

Ceinture bleue :

bien réaliser le kata heian yodan

Tutos de karaté ceinture marron

Ceinture marron :

bien réaliser le kata heian godan

Tutos de karaté ceinture noire

Ceinture noire :

bien réaliser l’ensemble des katas

Tutos de karaté ceinture bleue

Ceinture bleue :

bien réaliser le kata heian yodan

Tutos de karaté ceinture marron

Ceinture marron :

bien réaliser le kata heian godan

Tutos de karaté ceinture noire

Ceinture noire :

bien réaliser l’ensemble des katas

Tu peux me contacter

Tu ne trouves pas ici le tuto qui t’aiderait à améliorer une technique précise ? Tu aimerais apprendre une position que je n’ai pas encore abordée ? Ou bien tu aimerais en savoir plus sur un kata ?

Je t’invite à me contacter et à me poser tes questions ou à me suggérer des idées de tuto. Je te répondrai avec plaisir ! Alors n’hésite !

Les stages

Pour compléter ton apprentissage du karaté,  en cliquant ici tu trouveras des informations sur des stages organisés partout en France avec de grands champions de notre art martial japonais préféré.

 

Le karaté et son histoire

Enfin, n’oublie pas que pour devenir karatéka il est nécessaire de connaître l’histoire du karaté shotokan. Les valeurs de cet art martial t’aideront en plus à devenir quelqu’un de bien et à mieux comprendre le monde qui t’entoure.

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